Sałatka z cukinią i kukurydzą

Sałatka z cukinią i kukurydzą

Autor: najlepszewkuchni.pl

Kukurydza to obok pszenicy i ryżu najpopularniejsza roślina uprawna świata. Sałatka prosta w wykonaniu i bardzo zdrowa.

Danie: Kolacja, Sałatki,

Osób: 4

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Wegetariańskie

Fit

Przygotowanie

Krok 1
Odcedzamy kukurydzę na sicie. Na talerze wykładamy rukolę i pokrojone na pół pomidorki koktajlowe.

Krok 2
Do miski dokładamy kukurydzę i kroimy pozostałe składniki-awokado w kostkę i cukinię w plasterki. Cebulkę kroimy w piórka. Wszystkie składniki układamy na talerzach.

Krok 3
Teraz przekrawamy limonkę na pół, wyciskamy z niej sok, którym polewamy sałatkę po wierzchu.

Składniki

  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 opakowanie pomidorków koktajlowych
  • 1 czerwona cebula
  • 1 awokado
  • 1 opakowanie rukoli
  • 1 cukinia
  • 1 limonka