Smoothie z kiwi, pietruszki i mandarynki

Smoothie z kiwi, pietruszki i mandarynki

Autor: Danuta Piecyk

Danie: Napoje,

Osób: 2

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego,

Przygotowanie


Listki natki i mięty umyć, osączyć. Kiwi i mandarynkę obrać ze skórki, pokroić na kawałki, wrzucić do wysokiego naczynia. Następnie dodać siemię lniane, zmiksować. Liście pokroić na drobno, dodać z jogurtem do owoców, zmiksować. Przelać do szklanek, udekorować plasterkami kiwi i listkami mięty.

Składniki:

  • 3 kiwi
  • 450 g jogurtu naturalnego
  • 1 mandarynka
  • 1,5 łyżki siemienia lnianego
  • Mięta kilka listków
  • Natka pietruszki kilka listków