Sezam zawiera dużo białka i kwasów omega 3, a także obniża cholesterol. Jego ziarna można zmielić w młynku do kawy. Z kolei pistacje cenione są przede wszystkim za swoje wartości odżywcze oraz bogactwo ponad 30 witamin, minerałów i fitoskładników. Jedz na zdrowie.
Osób: 4
Czas: Powyżej 1h
Poziom trudności: Łatwe
Alergeny: Orzechy, Sezam
Sezam upraż przez chwilę na suchej patelni. Uważaj, żeby się nie przypalił. Uprażone ziarna zmiel w młynku.
Dodaj do niego posiekane lekko pistacje, miód i ekstrakt waniliowy, cały czas mieszając. Masa powinna być gęsta.
Tak przygotowaną masę przekładamy do formy (keksówki) wyłożonej papierem do pieczenia.
Wkładamy do lodówki na całą noc.
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Dodaj komentarz