Aromatyczna wołowina z fasolką szparagową i kaparami

Delikatne, długo duszone mięso wołowe, którego smak idealnie uzupełnia fasolka szparagowa i kapary. Całość rewelacyjnie współgra z ryżem. Danie idealne na lato, kiedy sezon fasolki szparagowej w pełni.

Osób: 4

Czas: Powyżej 1h

Poziom trudności: Łatwe

Danie:

Osób: 4

Czas: Powyżej 1h

Poziom trudności: Łatwe


Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Składniki

  • - 500 g łopatki wołowej
  • - 400 g zielonej fasolki szparagowej
  • - 100 g szparagów
  • - 10 mini kolb kukurydzy w occie
  • - 5 marchewek
  • - 1 łyżka kaparów w occie
  • - 1 ząbek czosnku
  • - 1 cebula
  • - ½ łyżeczki soli
  • - ¼ łyżeczki pieprzu
  • - ½ łyżeczki papryki ostrej
  • - ½ łyżeczki papryki słodkiej
  • - 1 łyżka przyprawy do wołowiny
  • - 2 listki laurowe
  • - 3 ziela angielskie
  • - 2 łyżki oleju
  • - 2 szklanki wody
  • - ¼ szklanki czerwonego wina

Przygotowanie

Krok 1

Czosnek ścieramy, cebulę kroimy w kostkę. Mięso wołowe kroimy w kostkę, dodajemy czosnek, cebulę, przyprawę do wołowiny, sól, pieprz i całość lekko obsmażamy na patelni.



Krok 2

Całość przekładamy do garnka (razem z tłuszczem), dolewamy wodę, dodajemy ziele angielskie i liście laurowe i dusimy przez pół godziny. Po tym czasie dorzucamy kapary i dolewamy wina. Dodajemy pozostałe przyprawy. Dusimy jeszcze minimum przez 1 godzinę (aż mięso będzie wyraźnie miękkie).



Krok 3

W tym czasie odkrawamy końcówki fasoli i kroimy ją na 2-3 części. Gdy mięso zmięknie, dorzucamy przygotowaną fasolkę, szparagi, marchewkę i kukurydzę i gotujemy razem jeszcze przez 15 minut (aż fasolka, szparagi i marchewki będą miękkie).



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.