Nocna owsianka

Szybkie śniadanie, którego nie musisz przygotowywać z samego rana.

Osób: 1

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego

Danie:

Osób: 1

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego


Ocena

-/5

Oceń przepis

Ocena

-/5

Oceń przepis

Składniki

  • 50 g płatków owsianych górskich
  • 1 szklanka mleka UHT Łaciate 2,0%
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka masła orzechowego 100%
  • 1 banan
  • Opcjonalnie posypka czekoladowa

Przygotowanie

Krok 1

Do słoiczka wsyp płatki owsiane, nasiona chia oraz cynamon. Całość zalej mlekiem bądź napojem roślinnym. Wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki.



Krok 2

Następnego dnia podawaj udekorowane masłem orzechowym oraz bananem. Możesz posypać posypką czekoladową.



Wyślij przepis

Zobacz także

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.