Omlet białkowy
Śniadanie dla osób dbających o linię i osób trenujących. Omlet białkowy dodaje energii i smakuje wyśmienicie.
Danie: Śniadanie
Osób: 1
Czas: Do 15 min
Poziom trudności: Łatwe
Alergeny: Jajko kurze
Fit
Śniadanie dla osób dbających o linię i osób trenujących. Omlet białkowy dodaje energii i smakuje wyśmienicie.
Danie: Śniadanie
Osób: 1
Czas: Do 15 min
Poziom trudności: Łatwe
Alergeny: Jajko kurze
Fit
Do miski wlewamy białka. Ubijamy na sztywno, w trakcie dodajemy cukier.
Dodajemy do ubitych białek żółtko i mieszamy. Do masy dodajemy przesianą mąkę owsianą i sól. Mieszamy łyżką, aby ubita piana z białek nie opadła.
Na patelni rozgrzewamy olej i wlewamy masę. Smażymy z każdej ze stron tak długo, aż będą przyrumienione. Około 3-4 minuty z każdej strony, czas zależy od wielkości patelni.
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Dodaj komentarz