Koktajl bananowy z chia

Zdrowy pełen witamin koktajl, który przygotujesz w kilka minut. Jest sycący i idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie.

Danie: Napoje

Osób: 1

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Fit

Danie: Napoje

Osób: 1

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Fit


Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Składniki

  • - 1 dojrzały banan
  • - 1 garść borówek
  • - 1 szklanka mleka ryżowego
  • - 3 łyżki chia z otrębami owsianymi
  • - kostka mlecznej czekolady

Przygotowanie

Krok 1

Banana obieramy i kroimy w plasterki. Wrzucamy go do blendera i dodajemy borówki oraz mleko. Całość miksujemy.



Krok 2

Dodajemy do koktajlu nasiona chia i mieszamy. Przelewamy do szklanki. Na wierzch koktajlu ścieramy kostkę czekolady.



Dodaj komentarz

1 opublikowane komentarze

Danuta Piecyk

Opublikowany: 2018-04-10 05:49:00

Pychotka taki koktajl .

Odpowiedz

Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.