Sałatka z żółtymi pomidorami i orzechami nerkowca

Autor:

najlepszewkuchni.pl

Orzechy nerkowca to przekąska ciesząca się dużą popularnością wśród dbających o swoją kondycję i zdrowie. Mało kto wie, że smaczne orzechy nerkowca to nasiono tropikalnego drzewa będącego bliskim krewniakiem bardziej znanego mango i pistacji.

Danie: Sałatki

Osób: 4

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego, Orzechy

Wegetariańskie

Fit

Bez glutenu

Danie: Sałatki

Osób: 4

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego, Orzechy

Wegetariańskie

Fit

Bez glutenu

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Składniki:

1 opakowanie roszponki
1 opakowanie ulubionych kiełków
100 g tartego sera Jantar
4 żółte pomidory
2 rzodkiewki
1 puszka fasoli czerwonej
1 brokuł
1 garstka orzechów nerkowca

Przygotowanie

Krok 1

Wymieszaj ze sobą w misce roszponkę i kiełki.

Pokrój pomidory w ósemki, a rzodkiewki w plasterki.

Krok 2

Czerwoną fasolę wrzuć na sito i przepłucz wodą. Zostaw ją na chwilę na sitku, aż wyschnie.

W tym czasie pokrój brokuł na mniejsze części.

Krok 3

Kiedy fasola będzie już sucha dorzuć ją do zieleniny. Dodaj pomidory, brokuł, fasolę, rzodkiewkę i ser Jantar. Wymieszaj.

Na końcu posyp wszystko orzechami nerkowca.

Smacznego!

Pobierz

Tagged:

#Kuchnia śródziemnomorska #Przyjęcie #Okoliczności #Sałatki #Przystawka #Orzechy #Pomidory #Wiosenne #Na Lato #Jesienne #Kolacja dla przyjaciół #Wegetariańskie #Sałatka #Kolacja dla dwojga #Fit

Dodaj komentarz

Zaloguj żeby dodać komentarz

Zobacz także

Smoothie z burakiem

-/5

Do 15 min

Jajka pełne niespodzianek

-/5

Do 1h

Ciabatta z pesto, kurczakiem, mozzarellą i pomidorem

-/5