Awokado obierz, wyjmij pestkę i pokrój na mniejsze kawałki. Banany obierz i pokrój na plastry. Owoce przełóż do miski, zalej mlekiem, dodaj zieloną herbatę, szpinak i zblenduj na gładką masę.
Na suchej patelni upraż drobno posiekane migdały i orzechy, aż lekko zbrązowieją i zaczną mieć intensywny orzechowy zapach. Uprażone orzechy zdejmij z patelni i wystudź.
Kiwi obierz i pokrój w cienkie plastry.
Przełóż smoothie do miseczek, na wierzchu ułóż plastry kiwi oraz posyp uprażonymi orzechami i migdałami. Podawaj od razu. Smacznego!
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Poziom trudności: Łatwe
Dodaj komentarz