Krótki poradnik czytania etykiet.

Nie wiesz, który produkt będzie dla Ciebie najlepszy? Spójrz w skład!

Świadome kupowanie to uważne zapoznawanie się z etykietą. Dlatego podczas wyboru danego artykułu, spójrz na jego opakowanie i zwróć uwagę na kolejność, w jakiej zostały wymienione składniki. Zgodnie z zasadą na samym początku znajdują się te, których jest najwięcej. Dlatego, jeśli widzisz ciastka, które na pierwszym miejscu w składzie mają cukier – najlepiej od razu odłóż je na półkę.

Pamiętaj też o wskaźniku RWS, który mówi nam o tym, jakie ilości danych składników odżywczych zawiera dany produkt.

A Ty czytasz etykiety podczas zakupów?