Jagodowa owsianka chia

Śniadanie, które warto zacząć przygotowywać dzień wcześniej. Pyszna i zdrowa owsianka jagodowa z chia - jest bardzo sycąca i doda Ci energii na cały dzień.

Danie: Śniadanie

Osób: 1

Czas: Powyżej 1h

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego, Orzechy

Danie: Śniadanie

Osób: 1

Czas: Powyżej 1h

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego, Orzechy


Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Składniki:

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 szklanka mleka UHT Łaciate 2%
  • 4 łyżki jagód
  • 1 łyżka orzeszków ziemnych
  • 1 łyżeczka miodu
  • ulubione owoce

Przygotowanie

Krok 1

Do miski wsyp płatki owsiane i nasiona chia. Dodaj mleko i wymieszaj. Odstaw na noc do lodówki.



Krok 2

Jagody zmiksuj i dodaj je do płatków z mlekiem.



Krok 3

Przełóż do miski, udekoruj ulubionymi owocami oraz orzeszkami ziemnymi. Smacznego!



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.