Najlepszewkuchni.pl - Mix sałat z papryką i marchewką

Składniki

1 opakowanie szpinaku
1 opakowanie rukoli
1 mix sałat
1 duża marchewka
1 pietruszka
2 papryki (czerwona i żółta)
nać pietruszki
oliwa z oliwek

Przygotowanie

Krok 1

Wsypujemy do dużej miski mix sałat, szpinak i rukolę. Dokładnie wszystko mieszamy (najwygodniej będzie użyć do tego dwóch łyżek jednocześnie), nabierając i podnosząc do góry liście.

Krok 2

Obraną marchew i pietruszkę trzemy na tarce o największych oczkach.

Krok 3

Teraz musimy pokroić paprykę, przecinamy ją na pół, wykrawamy białą błonkę z nasionami i kroimy na części. Dodajemy ją do miski razem z marchewką i pietruszką.

Krok 4

Do całości dodajemy jeszcze listki świeżej, posiekanej pietruszki i mieszamy. Polewamy na wierzchu oliwą z oliwek. Jeżeli zostanie Ci jeszcze kilka listków pietruszki, możesz udekorować nimi sałatkę przed podaniem. Smacznego!

Pobierz

Tagged:

#Piknik #Lunch #Kolacja #Sałatki #Przystawka #Szpinak #Marchew #Pietruszka #Wegetariańskie #Sałatka #Kolacja dla dwojga #Fit #Rukola #Bez glutenu #Czerwona papryka #Żółta papryka #Natka pietruszki #Bez laktozy

Dodaj komentarz

1 opublikowane komentarze

Danuta Piecyk

Opublikowany: 2018-05-07 09:41:00

Przy moim odchudzaniu, wskazana taka sałatka.

Odpowiedz

Mix sałat z papryką i marchewką

Składniki

Przygotowanie

Dodaj komentarz

1 opublikowane komentarze

Zobacz także

Smażone cynaderki wieprzowe z dzikim ryżem

Mandarynkowy koktajl

Gniazda rybne

Quiche ze szpinakiem, boczkiem i pomidorkami

Mix sałat z papryką i marchewką

Składniki

Przygotowanie

Dodaj komentarz

1 opublikowane komentarze

Wyślij przepis

Zobacz także

Smażone cynaderki wieprzowe z dzikim ryżem

Mandarynkowy koktajl

Gniazda rybne

Quiche ze szpinakiem, boczkiem i pomidorkami