Potrawka z kurczaka z brokułami

Kolejne delikatne, proste, dietetyczne danie, polecane zwłaszcza osobom dbającym o sylwetkę. Pyszne brokuły, delikatne mięso z kurczaka i lekki, aromatyczny sos, bez zbędnej ilości przypraw. Minimalizm w czystej postaci.

Danie: Obiad

Osób: 4

Czas: Do 30 min

Poziom trudności: Średnie

Alergeny: Białko mleka krowiego

Fit

Danie: Obiad

Osób: 4

Czas: Do 30 min

Poziom trudności: Średnie

Alergeny: Białko mleka krowiego

Fit


Ocena

4.00/5

Oceń przepis

Ocena

4.00/5

Oceń przepis

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 1 brokuł
  • 1 łyżka masła
  • 1 szklanka naturalnego bulionu warzywnego
  • ½ łyżeczki soli

Przygotowanie

Krok 1

Filety myjemy i kroimy w kostkę, a następnie obsmażamy lekko na maśle.



Krok 2

Dolewamy bulion i dusimy ok. 10 minut. Po tym czasie dodajemy brokuł podzielony na różyczki, przyprawiamy solą i ponownie dusimy do 10 minut.



Krok 3

Danie najlepiej smakuje podane na ciepło.



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.