Filety oczyść i osusz. Następnie natrzyj każdy płat czosnkiem i pieprzem.
W płaskim talerzu umieść składniki panierki: sezam i siemię. W drugiej misce roztrzep jajka z solą i pieprzem.
Filety obtocz w mące, następnie w jajku i na końcu w panierce.
Na patelni rozgrzej olej. Rybę smaż z obu stron, aż do zarumienienia. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Poziom trudności: Łatwe
Dodaj komentarz
1 opublikowane komentarze
PaulinaS1
Opublikowany: 2018-11-30 11:47:00
Jestem bardzo ciekawa takiej panierki, z chęcią sama wypróbuję.
Odpowiedz