Nie musimy spędzać wielu godzin w kuchni, aby zrobić pyszną i zdrową sałatkę. Okazuję się, że najlepsze dla zdrowia są te sałatki, które są proste i szybkie. Wystarczy dobrać odpowiednie składniki i możemy dostarczyć organizmowi dużą dawkę zdrowia w bardzo krótkim czasie.
Danie: Kolacja, Sałatki
Osób: 4
Czas: Do 30 min
Poziom trudności: Łatwe
Fit
Świeżą sałatę myjemy i rwiemy na drobne kawałki do miski, w której będziemy podawać sałatkę. Do sałaty dodajemy umytego i pokrojonego w plasterki ogórka, którego nie musimy obierać ze skórki.
Do zestawu dodajemy przepołowione pomidorki koktajlowe, które wcześniej dokładnie myjemy. Awokado kroimy na pół, usuwamy pestkę i obieramy. Następnie kroimy w plasterki.
Kiedy wszystko jest już w misce, dodajemy kiełki oraz przyprawy do smaku.
Pestkę z awokado najlepiej wyjąć za pomocą noża i łyżki- najpierw przekrawamy awokado na pół, potem wbijamy w nie łyżkę i delikatnie podnosimy pestkę, aż ją wyjmiemy razem z pestką.
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Dodaj komentarz