Śniadaniowy superbowl

Składniki

• 250 g twarogu Łaciatego,
• 4 łyżki śmietany Łaciatej,
• 1 jajko,
• ½ awokado,
• ogórek świeży,
• garść pomidorków koktajlowych,
• ulubione kiełki,
• garść rukoli,
• 1 łyżka pestek z dyni,
• 1 łyżka pestek słonecznika,
• oliwa z oliwek z płatkami chili,
• nasiona sezamu ,
• sól i pieprz do smaku