Frutti di mare w warzywach

Autor:

najlepszewkuchni.pl

Owoce morza podane z pysznymi, aromatycznymi warzywami, czyli moc witamin i składników odżywczych na jednym talerzu! Koniecznie musisz spróbować.

Danie: Kolacja

Osób: 4

Czas: Do 1h

Poziom trudności: Średnie

Alergeny: Białko mleka krowiego, Soja

Bez glutenu

Danie: Kolacja

Osób: 4

Czas: Do 1h

Poziom trudności: Średnie

Alergeny: Białko mleka krowiego, Soja

Bez glutenu

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Składniki

  • 500 g mieszanki frutti di mare
  • 3 marchewki
  • 200 g groszku cukrowego
  • 200 g pieczarek
  • 1 czerwona papryka
  • 3 cebule
  • 4 ząbki czosnku
  • 6 łyżek masła
  • 3 łyżki sosu sojowego

Przygotowanie

Krok 1

Marchewkę obieramy i kroimy w słupki. Paprykę kroimy w paseczki, cebulę w piórka. Czosnek przeciskamy przez praskę. Pieczarki oczyszczamy i kroimy na ćwiartki.



Krok 2

Na patelni rozgrzewamy masło i dodajemy warzywa i pieczarki. Całość dusimy ok. 10 minut. Po tym czasie dodajemy frutti di mare, sos sojowy i czosnek. Dusimy przez kolejne 5-10 minut.



Pobierz

Tagged:

#Danie główne #Kolacja #Owoce morza #Krewetki #Marchew #Papryka #Kukurydza #Pieczarki #Czerwona papryka #Groszek cukrowy

Dodaj komentarz

Zaloguj żeby dodać komentarz

Wyślij przepis

Zobacz także

Recipe image

Papryka w occie

-/5

Powyżej 1h

Recipe image

Indyk z cukinią, bakłażanem i marchewką

-/5

Do 15 min

Recipe image

Flądra w sosie cytrusowym

-/5

Powyżej 1h

Recipe image

Kapusta z papryką i patisonami

-/5

Do 30 min

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.

Produkty Kontakt Polityka prywatności Regulamin