Makaron Primavera - wiosenny makaron z zielonymi warzywami w kremowym sosie jogurtowym

To danie to kwintesencja wiosennego obiadu. To absolutna świeżość, chrupkość i lekkość, na którą nie trzeba czekać godzinami. Ten makaron primavera to definicja ekspresowego komfortu na talerzu.

Osób: 2

Czas: Do 30 min

Poziom trudności: Łatwe

Danie:

Osób: 2

Czas: Do 30 min

Poziom trudności: Łatwe


Ocena

-/5

Oceń przepis

Ocena

-/5

Oceń przepis

Składniki

  • 200 g długiego makaronu (np. klasycznego spaghetti) lub 250 g wersji świeżej
  • ½ pęczka zielonych szparagów (waga ok. 250 g)
  • 125 g chrupkiego groszku cukrowego
  • 2 łyżki masła Łaciatego
  • 2 sztuki cebuli dymki (posiekane)
  • 4 ząbki czosnku (przepuszczone przez praskę lub drobno poszatkowane)
  • 1 pełna szklanka (250 g) jogurtu greckiego Mlekpol (który dzięki swojej strukturze nada potrawie aksamitną gęstość)
  • ½ szklanki (ok. 60 g) drobno startego parmezanu (lub innego twardego sera dojrzewającego)
  • 1 łyżka startej na małych oczkach skórki z wyparzonej cytryny
  • 4 łyżki świeżej, posiekanej natki pietruszki
  • Sól morska oraz świeżo zmielony pieprz do smaku
  • Opcjonalnie: odrobina oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do polania przed podaniem

Przygotowanie

Krok 1

W garnku z mocno osolonym wrzątkiem przygotuj makaron, stosując się do czasu podanego przez producenta (najlepiej wyciągnąć go al dente). Przed odcedzeniem klusek, koniecznie nabierz z garnka około ½ szklanki (125 ml) mętnej, skrobiowej wody – będzie ona kluczowa do stworzenia gładkiego sosu.



Krok 2

Szparagi pozbaw twardych, włóknistych końcówek (wystarczy je odłamać). Pozostałe zielone łodygi pokrój na mniejsze, około dwucentymetrowe kawałki.



Krok 3

Na sporej patelni, na średniej mocy palnika, rozpuść masło. Wrzuć posiekaną dymkę, lekko oprósz solą morską i podsmażaj przez 2–3 minuty do momentu, aż zmięknie i ładnie się zeszkli. Następnie dorzuć cząstki szparagów oraz groszek cukrowy. Smaż całość krótko – młode warzywa potrzebują zaledwie kilku minut, by stać się delikatne, ale wciąż przyjemnie chrupiące.



Krok 4 

Do warzyw dorzuć czosnek, zamieszaj szybko, by uwolnić jego aromat, i natychmiast zdejmij patelnię z ognia. Dodaj ugotowany, gorący makaron, wlej gęsty jogurt grecki Mlekpol, wsyp tarty parmezan, skórkę z cytryny oraz wlej około ¼ szklanki (60 ml) zachowanej wcześniej wody z gotowania. Mieszaj energicznie wszystkie składniki, aż jogurt, ser i woda połączą się w emulsję, która idealnie oblepi każdą nitkę makaronu (jeśli sos wydaje się zbyt gęsty, dolej odrobinę więcej wody). Na sam koniec wmieszaj posiekaną pietruszkę, dopraw pieprzem i opcjonalnie solą.



Krok 5 

Przełóż gotowe danie głębokie talerze. Przed podaniem oprósz każdą porcję dodatkowym parmezanem, odrobiną cytrynowej skórki i opcjonalnie skrop kilkoma kroplami dobrej jakości oliwy z oliwek, która świetnie podbije świeży smak potrawy. Smacznego!



Wskazówki



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.