Pieczone fit nuggetsy

Osób: 4

Czas: Do 1h

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego, Gluten, Jajko kurze

Fit

Bez glutenu

Danie:

Osób: 4

Czas: Do 1h

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego, Gluten, Jajko kurze

Fit

Bez glutenu


Ocena

4.20/5

Oceń przepis

Ocena

4.20/5

Oceń przepis

Składniki:

  • 3 filety z kurczaka
  • 180 g jogurtu naturalnego Milko
  • płatki kukurydziane
  • 1 średnie jajko
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • szczypta cukru
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie

Krok 1

Filet oczyścić i osuszyć.



Krok 2

W misce wymieszać jogurt z jajkiem i przyprawami.



Krok 3

Kurczaka kroimy na małe kawałki. Kurczaka dodajemy do marynaty i dokładnie w niej obtaczamy, odstawiamy do lodówki na ok 2 godziny.



Krok 4

Do osobnej miski wsypujemy płatki i rozdrabniamy je ręką.



Krok 5

Kurczaka obtaczamy w płatkach i wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 20-25 minut.



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.