Shake proteinowy

Nasz shake proteinowy będzie świetną przekąską po treningu.

Osób: 2

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego

Fit

Danie:

Osób: 2

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego

Fit


Ocena

-/5

Oceń przepis

Ocena

-/5

Oceń przepis

Składniki

  • 150 g serka homogenizowanego Rolmlecz waniliowy
  • 2 banany
  • 2 łyżki kakao 100%
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka masła orzechowego

Opcjonalnie:

  • ulubione orzechy

Przygotowanie

Krok 1

Do kielicha blendera przełóż serek oraz dodaj banany. Wsyp czekoladę i cynamon. Dodaj miód i masło orzechowe. Zmiksuj wszystko na gładką masę. Podawaj w szklankach posypane orzechami. Smacznego!



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.