Wieprzowina z brokułami jest daniem dla każdego. Pyszna wieprzowina, zdrowe brokuły to zalety tego wspaniałego dania. Polecane na każdą okazję.
Osób: 4
Czas: Do 1h
Poziom trudności: Łatwe
Alergeny: Gluten
Bez laktozy
Brokuły blanszujemy przez 1 minutę, a następnie odcedzamy na sitku.
Schab wieprzowy kroimy w paski. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Następie obtaczamy mąką kukurydzianą i smażymy na oleju, aż do uzyskania koloru rumianego. Dodajemy drobno posiekaną paprykę chili i smażymy przez 3 minuty.
Na patelnię wrzucamy brokuły i smażymy przez 2 minuty. Bulion mieszamy z sosem sojowym.
Następnie zalewamy bulionem mięso i przez chwilę podgrzewamy do momentu, aż sos lekko zgęstnieje. Danie możemy podać z ryżem.
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Dodaj komentarz