Smoothie z awokado i sałaty

Bardzo zielony napój pełen witamin. Przygotujesz go w kilka minut i na pewno zagości w Twojej kuchni na stałe.

Danie: Napoje

Osób: 1

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Fit

Danie: Napoje

Osób: 1

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Fit


Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Ocena

5.00/5

Oceń przepis

Składniki

  • - 1 szklanka wody
  • - 1,5 – 2 szklanki posiekanego szpinaku
  • - 1 – 1,5 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
  • - ½ awokado
  • - ½ dużego banana
  • - 1 jabłko
  • - sok z cytryny, do smaku

Przygotowanie

Krok 1

Jabłko obieramy, kroimy na ćwiartki i usuwamy gniazda nasienne. Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Awokado obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.



Krok 2

Szpinak, awokado i sałatę umieszczamy w blenderze. Dodajemy wodę i wszystko miksujemy. Następnie dodajemy jabłko i ponownie miksujemy. Dodajemy banana i sok z cytryny. Znów miksujemy. Przelewamy koktajl do szklanek i podajemy.



Wyślij przepis

Zobacz także

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.