Szpinak umyj i osusz.
Do wysokiego naczynia dodaj jagody, jogurt, szpinak, banana, migdały i siemię lniane. Zblenduj na gładką masę.
Możesz, ale nie musisz dodawać przypraw. Do masy dodaj cynamon, gałkę muszkatołową, goździki i kardamon. Zblenduj koktajl jeszcze raz.
Blenduj na wysokich obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji przez 1-2 minuty. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj mleko, aby osiągnąć pożądaną konsystencję. Smacznego!
Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.
Poziom trudności: Łatwe
Dodaj komentarz