Indyk zapiekany z warzywami

Danie: Obiad

Osób: 3

Czas: Do 1h

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego

Danie: Obiad

Osób: 3

Czas: Do 1h

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego


Ocena

3.00/5

Oceń przepis

Ocena

3.00/5

Oceń przepis

Składniki:

  • 500 g filetu z indyka
  • 600 g mrożonych warzyw (marchew, kalafior, fasolka, brokuł)
  • 1 łyżka masła Łaciate
  • 3 łyżki oleju słonecznikowego lub rzepakowego
  • ½ łyżeczki słodkiej papryki
  • ½ łyżeczki kminu
  • ½ łyżeczki oregano
  • 1 łyżeczka suszonej pietruszki
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie

Krok 1

Indyka umyj, oczyść z błonek i podziel na mniejsze kawałki. Rozbij tak, aby wszystkie części były równej grubości. Olej wymieszaj z przyprawami i natrzyj nim dokładnie mięso. Zamarynowane mięso odłóż w misce do lodówki.



Krok 2

Warzywa pozostaw w temperaturze pokojowej do rozmrożenia. Przed gotowaniem odlej z nich wodę. Dopraw solą i pieprzem.



Krok 3

Przygotuj naczynie żaroodporne lub blachę. Dno naczynia wysmaruj masłem lub wyłóż papierem do pieczenia. Wyłóż na dno warstwę warzyw, a następnie filety z indyka. Skrop odrobiną oliwy. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.



Krok 4

Piecz przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.



Krok 5

Podawaj z ziemniakami lub ulubioną kaszą. Smacznego!



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.