Niebieski pudding

Nasz tajemniczy składnik to spirulina. Posiada szereg witamin. Są to B12, żelazo, wapń, magnez, potas oraz kwasy tłuszczowe omega-3.

Danie: Podwieczorek

Osób: 2

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego

Danie: Podwieczorek

Osób: 2

Czas: Do 15 min

Poziom trudności: Łatwe

Alergeny: Białko mleka krowiego


Ocena

-/5

Oceń przepis

Ocena

-/5

Oceń przepis

Składniki

  • 2 łyżki niebieskiej spiruliny
  • 200 g serka homogenizowanego Rolmlecz naturalny
  • 1 łyżka miodu
  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 garść jeżyn
  • 1 garść borówek

Przygotowanie

Krok 1

W misce wymieszaj ze sobą połowę serka, nasiona chia, miód oraz spirulinę.



Krok 2

Wlej do szklanek masę z nasionami chia, po czym przykryj ją pozostałą częścią serka. Udekoruj owocami. Smacznego!



Wyślij przepis

Wykorzystujemy pliki cookies.
Więcej Informacji o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce znajduje się w polityce plików cookies.